寝たきりにならずにすむ 筋肉の鍛え方 既刊 2016.04.25 荒井 秀典[著] * 単行本A5判/152ページ * 2016.04.27発売 * ISBN978-4-309-27718-9 *定価:本体1,500円(税別) *河出書房新社刊